#8620
Avatar
homedferro
Membre

QUI VA SER EL LLEST QUE ES VA INGENIAR LES SÈRIES?????? 👿 👿

Ahir, valents com mai, el Sime, l’Hache i jo, tot seguint el pla de preparació, ens vam trobar a la canalització decidits a fer les sèries que tocaven. En principi podiem fer o 6 o 10 sèries de 500 metres forts i 500 suaus de recuperació.

Les dos primeres bé… a partir d’aquí a patir cada 500 metres.

Com que no patiem prou, la sisena i la setena (del total de 8 que vam fer) les vam fer amb la companyia de l’extraterrestre de Montoliu, per acabar de rebentar-nos… (Realment aquest homes és humà?)

També donem fe de la constància de la Marta i la Lagartija trotant i trotant dia si i dia també pel riu! Berlín i Nova York ja esperen!

Uns estiraments i 15 minuts de trot suau van ser el final de l’entrenament d’ahir.